México, 26 de noviembre de 2014

Alimentos que generan la celulitis

| Abril 15 de 2013
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Debes bajar la cantidad de ingestión de estos alimentos para que no aparezca la horrible piel de naranja

1.
El alcohol estimula la celulitis, tanto su aparición como su desarrollo. Es uno de los primeros alimentos que te quitarían en una dieta porque, además, tiene un alto valor calórico

2. Bebidas light y con azúcar. A pesar de la etiqueta “light”, estas bebidas tienen componentes que no ayudan a mantener el cuerpo libre de toxinas, responsables a nivel cutáneo de la aparición de celulitis. Evita las bebidas carbonatadas en general

3. Grasas saturadas El organismo necesita una pequeña cantidad de grasa para poder absorber determinadas vitaminas, pero una dieta sana y equilibrada ya contiene la cantidad necesaria para ello. Un exceso provocará acumulación de grasas innecesarias que se transformarán en celulitis. Nada de mantequillas, margarinas o carnes grasas.

4. Picante Ten cuidado con el abuso de las especies picantes. Las especies en moderación son saludables pero el abuso de algunas como la pimienta, irritarán tu estómago y contribuirán a la acumulación de toxinas en el organismo y retendrás líquidos. ¿El resultado? Tu celulitis puede aumentar o dar pie a que se desarrolle más rápido


5. Alimentos fritos: Con los alimentos fritos debemos tener especial cuidado. Primero por los aceites con los que estén cocinados, si comes fritos que sea en casa cocinados por ti. Y por otro lado, recordarte que las grasas saturadas son terribles para la celulitis. Si te apetece comer patatas, mejor que sean asadas y estarán deliciosas también

6. La sal: La sal en exceso provoca retención de líquidos, por lo tanto, nuestra circulación se verá afectada y nos convertiremos en campo de cultivo para la odiosa celulitis. Las hierbas aromáticas y el limón nos pueden ayudar a condimentar nuestro platos. Y despídete de los alimentos ahumados y salazones

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